އެމަރޖެންސީ ކިޓެއް މުހިންމުވަނީ ކީއްވެ؟

ކާރިސާ ތަކަކީ ދުރާލައި އިންޒާރެއް ނެތި ކުރިމަތިވެދާނެ ކަންކަމެވެ. ރާއްޖެއަށް ޚާއްޞަ ގޮތެއްގައި ފެންބޮޑުވުން، ވިއްސާރަ ބާރުގަދަވުން، ނުވަތަ ކަރަންޓު ކެނޑުން ފަދަ ޤުދުރަތީ އަރައްކާތައް ކުރިމަތިވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކުއްލި ހާލަތުގެ ޚިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދިނުން ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެމަރޖެންސީ ކިޓަކީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ތިބާގެ ޢާއިލާއަށް ބޭނުންވާ އަސާސީ ތަކެތި ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ބޭނުންކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ގެއްލުން ކުޑަކުރުން ގެ އެންމެ މުހިންމު އެއް ވަސީލަތެވެ.

ކާރިސާއަށް ތައްޔާރުވުމަށް ބޭނުންވާ އެމަރޖެންސީ ކިޓުގެ މައިގަނޑު ތަކެތި

ތިރީގައި މިވަނީ ކޮންމެ ގޭބިސީއެއްގައިވެސް ހުންނަންޖެހޭ އަސާސީ އެމަރޖެންސީ ކިޓެއްގައި ހިމެނޭނެ މުހިންމު ތަކެއްޗެވެ:

• ފެން: ކޮންމެ މީހަކަށް ދުވާލަކަށް އެއް ލީޓަރު ގެ ނިސްބަތުން ތިން ދުވަހަށް ވާނެ ސާފު ފެން.

• ލުއި ކާނާ: ފަސޭހައިން ތައްޔާރުކުރެވޭ، ކުނިނުވާ ޒާތުގެ ކާނާގެ ބާވަތްތައް (މިސާލަކަށް: ބިސްކޯދު، ޓިންކާނާ).

• ބެޓެރީ ބޭނުންކޮށްގެން ހިންގޭ ރޭޑިއޯ: އަލަތު ހަބަރުތައް އަޑުއެހުމަށް.

• ފްލެޝްލައިޓް އަދި އިތުރު ބެޓެރީ: ކަރަންޓު ކެނޑުމުން ބޭނުންކުރުމަށް.

• ފަސްޓްއެއިޑް ކިޓު: ކުދިކުދި އަނިޔާތަކަށް ފަރުވާދިނުމަށް.

• ސީޓީ: އެހީއަށް އެދުމަށްޓަކައި.

• ދުނިމާސްކު: ވެލި ނުވަތަ ދުންފަތް ނޭވާލުމުން ހިމާޔަތްވުމަށް.

• ޕްލާސްޓިކް ޝީޓު އަދި ޑަކްޓް ޓޭޕް: ވައި ނުވަންނަ ގޮތަށް ނުވަތަ ފެން ނުވަންނަ ގޮތަށް ބަންދުކުރުމަށް.

• ސާފުތާހިރުކަން ދެމެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި: ސެނިޓައިޒަރު، ޓިޝޫ، ވައިޕްސް ފަދަ ތަކެތި.

• ރެންޗު ނުވަތަ ޕްލަޔަރު: ކުދިކުދި މަރާމާތުތަކަށް.

• ދަޅުކެޑި: ލުއިކާނާ ދަޅުފަދަ ތަކެތި ހުޅުވުމަށް.

• ސަރަޙައްދީ ނަގުޝާ (ނުވަތަ މެޕު): މަގު އޮޅިގެން ނުދިއުމަށް.

• މޯބައިލް ފޯނު، ޗާޖަރު އަދި ޕަވަރު ބޭންކު: ފޯނު ބޭނުންކުރުމަށް.

ޢާއިލާގެ މެމްބަރުންނަށް ޚާއްޞަ އިތުރު ތަކެތި

މަތީގައިވާ ތަކެތީގެ އިތުރުން، ތިބާގެ ޢާއިލާގެ ވަކިވަކި މެންބަރުންނަށް ބޭނުންވާނެ ޚާއްޞަ ތަކެތިވެސް ކިޓުގައި ހިމަނަންވާނެއެވެ:

• އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަމުގެ ތަކެތި: ދަތް އުނގުޅާ ބުރުސް، ދަތް އުނގުޅާ ބޭސް، ސާބޫނު.

• ބޭސްފަރުވާގެ ތަކެތި: ބޭސްފަރުވާއަށް ބޭނުންވާ ބޭސްތަކާއި، ކަޅިއައިނު ފަދަ ތަކެތި.

• ޅަދަރިންނަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި: ޅަދަރިންގެ ކާނާ، ޑައިޕަރު، ބޭސް ފަދަ ތަކެތި.

• ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުންނަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި: އެމީހުންގެ ކާނާ، ފެން އަދި ބޭސް.

• ނަގުދު ފައިސާ: ކަރަންޓު ނެތް ހާލަތްތަކުގައި މުޢާމަލާތް ކުރުމަށް.

• މުހިންމު ލިޔެކިޔުންތައް: އައިޑީ ކާޑު، ޕާސްޕޯޓު، އިންޝުއަރެންސް ލިޔުންތައް ފަދަ މުހިންމު ލިޔެކިޔުންތައް ފެން ނުވަންނަ ފޮށްޓެއްގައި ނުވަތަ ދަބަހެއްގައި.

• ނިދާ ބޮނޑި ނުވަތަ ބްލެންކެޓު: ފިނިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް.

• އިތުރު ހެދުން: ކޮންމެ މީހަކަށް މަދުވެގެން އެއް ސެޓު ހެދުން.

• އަލިފާން ނިވާ އާލާތް (ފަޔަރ އެކްސްޓިންގުއިޝަރ): ކުދި އަލިފާންގަނޑުތައް ނިވުމަށް.

• ފިލާ ނުވަތަ ލައިޓަރު: އަލިފާން ރޯކުރުމަށް.

• ފިރިހެނުންނާއި އަންހެނުންނަށް ޚާއްސަ ސާފުތާހިރުވުމުގެ ތަކެތި.

• ކައްކާ ސާމާނު: ކާނާ ތައްޔާރުކުރުމަށް ބޭނުންވާނެ ކުދި ސާމާނު.

• ކުޑަކުދިންނަށް ކުޅެންދޭނެ ތަކެތި: ކުޑަކުދިންގެ ހިތްހަމަޖައްސައިދިނުމަށްޓަކައި.

ކިޓު ބެލެހެއްޓުން

ކިޓު ތައްޔާރުކުރުމަށްފަހު އެއަށް އަޅާލާ މޮނިޓަރުކުރުމަކީވެސް އެހާމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ގުދަންކުރުން: އެމަރޖެންސީ ކިޓު ހުންނަންވާނީ ހިކި، ސާފު އަދި ފަސޭހައިން އަތްފޯރާ ތަނެއްގައެވެ.

• މުއްދަތު ހަމަވުމުން ބަދަލުކުރުން: ކާނާ، ފެން އަދި ބޭސްފަދަ ތަކެތީގެ މުއްދަތު ހަމަވުމުގެ ކުރިން ބަދަލުކުރާށެވެ.

• އަހަރަކު އެއްފަހަރު މުރާޖަޢާކުރުން: އަހަރަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ ކޮންމެ މަސްކޮޅަކުން އެއްފަހަރު ކިޓު މުރާޖަޢާކޮށް، ބޭނުންވާނެ ކަންކަން ފުރިހަމަކުރާށެވެ. މިކަމަށް ދުނިޔޭގެ ސުނާމީ ހޭލުންތެރިކަމުގެ ދުވަސް (ނޮވެމްބަރު 5) ނުވަތަ މޫސުމީ ބަދަލުތައް އަންނަ ދުވަސްވަރު ފަދަ ދުވަހެއް ޚިޔާރުކުރެވިދާނެއެވެ.

ކިޓުތައް ބަހައްޓާނެ ތަންތަން

• ޢާއިލާގެ ހުރިހާ މެންބަރުންނަށްވެސް އެމަރޖެންސީ ކިޓު ބަހައްޓާފައި ހުންނާނެ ތަން އެނގެންޖެހޭނެއެވެ.

• ގޭގައި: ގޭގެ އެންމެންނަށް ފަސޭހައިން އަތްފޯރާނެ، ފެންނަ ތަނެއްގައި.

• ކޮންމެ ތަނެއްގައި: ވަޒީފާ އަދާކުރާ ތަނުގައިވެސް ކުއްލި ހާލަތުގައި އަވަހަށް ނެގޭނެ "ގްރެބް-އެންޑް-ގޯ" ކިޓެއް ބަހައްޓާށެވެ.

• ކާރުގައި ނުވަތަ ދޯނިފަހަރުގައި: ރާއްޖޭގެ ޙާލަތަށް ބަލާއިރު ދަތުރުކުރާ ކާރުގައި ނުވަތަ ދޯނިފަހަރުގައިވެސް ކިޓެއް ބެހެއްޓުމަކީ، މަގުމަތީގައި ނުވަތަ ކަނޑުމަތީގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ފަސޭހައިން ފެށުމަށް ބައެއް އިރުޝާދު

• އެމަރޖެންސީ ކިޓެއް ތައްޔާރުކުރުމަކީ ބޮޑު ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ނުދެކޭށެވެ. ކުދި ކަންކަމުން ފަށައިގެން ފުރިހަމަކުރެވިދާނެއެވެ.

• ކުޑަ ކަމަކުން ފަށާ: ހުރިހާ ތަކެއްޗެއް އެއްފަހަރާ ތައްޔާރުކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ކޮންމެ ހަފްތާއަކު ނުވަތަ މަހަކު އެއްޗެއް ހިމަނައިގެން ފަށާ.

• ޢާއިލާއާއި ކުޑަކުދިން ބައިވެރިކުރާ: ކިޓު ތައްޔާރުކުރުމުގައި ޢާއިލާގެ ހުރިހާ މެންބަރުން ބައިވެރިކޮށް، އެމީހުންގެ ޚިޔާލު ހޯދާ.

• ޑަބުތަކުގައި ލޭބަލް ޖަހާ: ކިޓުގައި ހިމެނޭ ތަކެތި ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތަށް ލޭބަލް ޖަހާ.

• ބަރު ތަކެތި ތިރީގައި ބަހައްޓާ: ކިޓު ހަދާފައިވާ ދަބަހުގައި ނުވަތަ ފޮށްޓެއްގައި ބަރު ތަކެތި ތިރީގައި ބަހައްޓާ، އެއަށްފަހު ލުއި ތަކެތި މަތީގައި ބަހައްޓާ.

• ކޮންމެ މަސްކޮޅަކުން އެއްފަހަރު މުރާޖަޢާކުރުން: ކިޓުގައިވާ ތަކެތި ބޭނުންކުރެވޭނެ ހާލަތުގައި ހުރިތޯ ބަލައި، ބޭނުންވާ ބަދަލުތައް ގެންނާ.

އެމަރޖެންސީ ކިޓަކީ ކާރިސާއަށް ތައްޔާރުކަން އިތުރުކުރުމުގެ ގެ ވަރަށް މުހިންމު އަދި އެޅޭނެ ފަސޭހަ ފިޔަވަޅެކެވެ. މިއީ ތިބާގެ ޢާއިލާގެ ސަލާމަތާއި، ތިބާ ދިރިއުޅޭ މުޖުތަމަޢުގެ ވިލުން (Resilience) އިތުރުކުރުމަށް އެޅޭ ވަރަށް މުހިންމު އަދި ހިކުމަތްތެރި ފިޔަވަޅެކެވެ. ތައްޔާރުކަން އެބަހީ މޫސުމީ ބަދަލުތަކަށް ހޭނުން (Adaptation) ގެ މުހިންމުކަން ދެނެގަނެ، މިއަދުން ފެށިގެން ތިބާގެ އެމަރޖެންސީ ކިޓު ތައްޔާރުކުރުމަށް ފަށާށެވެ. "ހުޝިޔާރު" ކެމްޕޭނުން ދެނީ މިފަދަ ހިރާސް ތަކުން ދިފާޢުވުމުގެ ހިތްވަރެވެ.